すぐにバックアップを作成する

ドックにあるTime Machineのアイコン上で右ボタンをクリックします。
1ボタンマウスの場合はボタンを押したままにします。
表示されるメニューから「今すぐバックアップを作成」を選択します。

バックアップが作成されます。